W górach szczególnie będziesz narażony na udary słoneczne. Jesteś bliżej słońca i dodatkowo nieźle się męczysz szybko tracąc wodę; Okulary przeciwsłoneczne - koniecznie z odpowiednim filtrem i atestem. Odpuszczamy modę i przede wszystkim chronimy oczy, bo w górach szkodliwe promieniowanie UV jest silniejsze niż na nizinach. .